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脱コロナ太り!千葉・茨城のインストラクター達によるオンラインレッスンが5月18日から14日間開催【チームちばらぎ】

イベント

新型コロナウイルス感染拡大の影響で外出自粛が求められるようになり、家に引きこもっていたりでかなり運動量が減っている方も多いかと思います。

かく言うわたしも、テイクアウトしたり甘いものとかお菓子も好きなもの買ってきて好きなように食べていたらちょっとお腹がおかしなことになってきました。。

そんな中、印西市周辺、千葉・茨城のバランスボールインストラクターさん達がメイン講師を務める14日間のオンラインレッスンがあるということでご連絡いただきましたのでご紹介です。

メインのレッスンのほか、ゲストを招いて食事術や栄養学なども学べるそうです。Zoomを利用してのオンラインレッスンですので気軽に参加できそうですね。

限定15名で残り半数をきっているそうですので、気になる方はお早めにどうぞ!


Team CHIBARAGI Presents 第1回マドンナプロジェクト

■開催期間
2020年5月18日(月)〜31日(日)

■開催時間
期間中毎朝10:00から30分
※日により10分程度延長する場合有り
※見逃し配信あり

■内容
・バランスボールで有酸素運動【椅子でも可】
・筋トレ
・ピラティス【前田あやかさん】
・食事術【omusubi 伊藤真奈美さん】
・栄養学【メタトロン 三村さん】
・姿勢指導【理学療法士】

■参加方法
オンライン会議システムZoom
※スマホからでも参加できます。

■定員
限定15名様

■受講費
5,670円(税込)
※コロナ0応援特別価格!

■支払方法
・ゆうちょ銀行へのお振込(お振込手数料をご負担下さい)
・Paypalクレジットカード決済(手数料無料) →申込フォーム2page目下部に連携

■申し込みフォーム
イベント特設サイト 申し込みページ

■準備するもの
・動きやすい服装
・お飲み物(水分補給)
・汗拭きタオル
・バランスボール
※バランスボールEXの日のみ。
椅子でも参加可ですが、あれば運動効果が高まります。
おススメはギムニク又はTrideerのバランスボール
・カメラ付パソコン又はモバイル端末(ZOOMアプリを事前にインストール下さい)

■関連リンク
イベント特設サイト

■問い合わせ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクター チームちばらぎ
chibaragibouncepark@gmail.com

・毎朝10:00開始の30分オンラインレッスンでカラダを動かしリフレッシュ!
・1日のリズムを整え、ココロとカラダのケアに!
・オンラインレッスンに参加できない日も大丈夫!午後にその日の録画動画を配信!
・毎日担当講師から報告書が届くので、レッスンの復習ができて、一緒に頑張れる!
・令和のラジオ体操?!ハンドクラップダンスを毎日行い、最終日には達成感を感じられること間違いなし!
・理学療法士の姿勢指導を第一回目と最終日に実施!違いを実感できる!
・食事、栄養、ピラティスのスペシャルゲスト講師をお迎えし、目から鱗の講座を開催!

オンラインのため全国からご参加いただけますが、印西市周辺で活動しているインストラクター達が今回立ち上げている企画ですので、
コロナ終息後も印西市のスタジオや印西市の保育園でバランスボールレッスンが直接受けられます!
お子様がいても一緒に運動可能です

講師紹介

●バランスボールで有酸素運動※椅子でも可
【MAYUMI】
https://ameblo.jp/mayu718321/

【YUCCA】
http://yucca.her.jp/

●筋トレ
【Chinatsu】
https://ameblo.jp/yukihazuki/

●ピラティス
【mam&baby ballet 前田あやか先生】
https://harmonyyy.jimdofree.com/

●食事術
【omusubi 伊藤真奈美先生】
https://ameblo.jp/omusubi-kitchen/

●栄養学
【メタトロン 三村ゆうこ先生】
https://mtn.office-yuko.biz/

●姿勢指導
【理学療法士 まえちゃん】
https://ameblo.jp/yt20120416/

     

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